Catégorie - bien-être

Forme et bien-être pour aborder les jours plus courts

Forme et bien-être pour aborder les jours plus courts

6h30, le réveil sonne, c’est encore la nuit dehors. On reste sous la couette, le réveil s’impatiente, mais il fait froid dehors, on se retourne sous la couette : « encore 5 minutes », comme les gosses. Pas la peine d’ouvrir les volets ou les rideaux, le jour n’est pas encore levé. Un peu comme nous finalement. […]

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[Bien-être / actu] L’alimentation et nous (idées lecture et reportage)

[Bien-être / actu] L’alimentation et nous (idées lecture et reportage)

Je m’intéresse de longue date à ce que nous mangeons mais c’est seulement depuis une dizaine d’années que j’ai pris conscience de l’importance du bien-manger. Enfant, j’estime que me nourrissais plutôt correctement, mon papa avait un potager, ma maman cuisinait des légumes tous les jours, pas parce que c’était la « mode » ou dicté par un […]

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