Mot clé - alimentation

[Lecture] Et si on décidait d’aller bien d’Erwann Menthéour

[Lecture] Et si on décidait d’aller bien d’Erwann Menthéour

Après avoir lu le premier « opus » qui s’appelait « si on arrêtait de se mentir« , je me suis attaquée à la « suite » (qui n’en est pas vraiment une) du cycliste-coach sportif Erwann Menthéour. L’occasion de voir ce qu’il proposait pour « aller bien ». Synopsis / 4ème de couverture ET SI ON DÉCIDAIT D’ALLER BIEN : pour reprendre […]

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[Lecture] Belle dans mon assiette, My beautyfood attitude, du Dr Olivier Courtin-Clarins

[Lecture] Belle dans mon assiette, My beautyfood attitude, du Dr Olivier Courtin-Clarins

Je vous avais déjà parlé de « Docteur, je veux être la plus belle » écrit par Olivier Courtin-Clarins (le DG de Clarins himself). Eh bien, je vous présente aujourd’hui « la suite » (qui n’en est pas vraiment une, on n’est pas dans une saga !) qui s’appelle « Belle dans mon assiette, my beautyfood attitude ». Synopsis : Dans cet […]

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[Bien-être / actu] L’alimentation et nous (idées lecture et reportage)

[Bien-être / actu] L’alimentation et nous (idées lecture et reportage)

Je m’intéresse de longue date à ce que nous mangeons mais c’est seulement depuis une dizaine d’années que j’ai pris conscience de l’importance du bien-manger. Enfant, j’estime que me nourrissais plutôt correctement, mon papa avait un potager, ma maman cuisinait des légumes tous les jours, pas parce que c’était la « mode » ou dicté par un […]

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[Lecture] Et si on arrêtait de se mentir [Alimentation – sport – Santé] d’Erwann Menthéour

[Lecture] Et si on arrêtait de se mentir [Alimentation – sport – Santé] d’Erwann Menthéour

En matière de lecture, j’ai des goûts assez éclectiques, je ne peux pas dire que j’aime tout, j’ai tout de même une large préférence pour les romans policiers et les biographies ou les documentaires (historiques). Et j’aime aussi beaucoup les livres pratiques, les livres bien-être car j’essaye aussi de faire de ce blog une parenthèse […]

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