Mot clé - bien-être

[Bien-être] Coachée par mon bracelet connecté Withings : mieux dans mon corps, vachement mieux !

[Bien-être] Coachée par mon bracelet connecté Withings : mieux dans mon corps, vachement mieux !

Il y a quelques temps de cela, peu avant le 13 novembre 2015 – il y a des dates qui marquent – on m’a offert un bracelet connecté de la marque Withings (pulse O2 de son petit nom). L’avantage, il est plutôt fin par rapport aux énormes bracelets montres connectés que mon poignet de lilliputienne ne saurait supporter […]

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Ma nouvelle vie « sans sucre ajouté »

Ma nouvelle vie « sans sucre ajouté »

Ohohoh, le titre ambitieux… « nouvelle vie », rien que ça… Oui, un peu… attendez, restez, j’vais vous raconter un bout de ma vie… Tout a commencé il y a fort fort longtemps (au millénaire dernier). Je n’ai jamais été une adepte du sucre en tant que telle : quand j’étais petite, je n’étais pas accro aux bonbons, […]

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Stratégie « jambes légères »

Stratégie « jambes légères »

Bien avant le pic de chaleur, j’ai commencé à m’armer contre les méfaits des T° sur mes gambettes. Je ne me plains pas, après tout, c’était pire en 2003 (si, si, je vous jure), d’autant que j’étais enceinte jusqu’aux dents (8 mois passés !) et que je gonflais à vu d’oeil, de partout : du […]

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[Lecture] Et si on décidait d’aller bien d’Erwann Menthéour

[Lecture] Et si on décidait d’aller bien d’Erwann Menthéour

Après avoir lu le premier « opus » qui s’appelait « si on arrêtait de se mentir« , je me suis attaquée à la « suite » (qui n’en est pas vraiment une) du cycliste-coach sportif Erwann Menthéour. L’occasion de voir ce qu’il proposait pour « aller bien ». Synopsis / 4ème de couverture ET SI ON DÉCIDAIT D’ALLER BIEN : pour reprendre […]

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