Petits moments de bonheur

Nous sommes beaucoup à être à la recherche du bonheur… C’est quoi le bonheur? J’avais une prof de français qui disait que c’était se réveiller en pleine nuit et savoir qu’on peut se rendormir (elle n’était pas insomniaque, à mon avis). Le bonheur, c’est une somme de petits riens qui font que la vie est plus douce. Ce ne sont pas des choses compliquées… Ce n’est pas la richesse (enfin, pas celle à laquelle on pense) – l’argent – la célébrité, l’abondance (quelque soit le domaine), la facilité…

 

Pour moi le bonheur c’est…

Un joli morceau de musique, qui me transporte… Un exemple? Pour moi, le Clair de Lune de Debussy…

C’est un morceau de musique classique d’une douceur infinie que je mets souvent pour bosser (depuis peu, j’écoute de la musique classique, sans parole, en travaillant, principalement du piano, le violon dégage trop d’émotions)…

C’est regarder la neige tomber… et ne rien faire d’autre que d’admirer le vol des flocons…

On peut donc dire que cette semaine, j’ai retrouvé mes deux ans et mon âme d’enfant ! C’est un bonheur simple. Pur. Et essentiel.

Observer celui ou celle qu’on aime sans qu’il s’en aperçoive…

J’aime le regarder dans différents moments de la journée… le plus touchant… quand il dort. L’impression de veiller sur un enfant…

 

Et justement…

Regarder un enfant dormir….

Précieux… quelque soit leur âge, tu les regardes comme s’ils avaient encore un mois, deux mois et pourtant, ils grandissent si vite….

Découvrir page après page une belle histoire… et en la matière, les lectures sont une source inépuisable de bonheur quotidien pour moi…

mais ça, je vous en ai déjà parlé… je ne peux pas vivre sans livre… d’ailleurs, une seule lettre sépare les deux mots…

Prendre soin de mes petites plantes…

Cuisiner – et pas forcément du sucré.

Je vous le dis, je suis une quiche en sucré ! L’image est rigolote, la quiche étant salée 🙂 En réalité, je ne cuisine que peu le sucré, sans doute que mon appétence naturelle me tourne davantage vers le salé… plus jeune, je pouvais aisément m’enfiler un paquet de chips alors que jamais je n’aurai su finir une plaque de chocolat. Je suis définitivement plus attirée par le salé… et j’aime cuisiner… je découvre en ce moment la « cuisine de nos grands-mères », quoi que de mon côté, les choses sont biaisées, puisque mes grands-mères cuisinaient des spécialités polonaises, ce que je ne sais pas vraiment faire… mais je découvre les plats familiaux, mijotés, etc… et c’est un grand plaisir et une grande satisfaction de servir une carbonnade flamande, une blanquette de veau ou un cassoulet entièrement fait maison qu’on a pris le soin de mijoter… la saison s’y prête – en plus – délicieusement bien ! Je crois que j’ai été inspirée par belle-maman qui cuisine bien et beaucoup… et à la maison, monsieur et moi aimons bien le bien mangé 🙂

Voyager – pas forcément très loin – pour agrandir son champ de vision, connaître d’autres choses…

Ce qui nous conduit tout droit au… plaisir… quelle est la part de bonheur, quelle est la part de plaisir dans nos vies, dans ce que l’on fait?

J’ai vu récemment une petite vidéo du Pr Robert Lustig, un professeur de médecine qui travaille beaucoup sur le sucre (je vous ai déjà parlé de lui dans mes écrits sur le sucre) et il faisait justement cette distinction entre plaisir et bonheur. Il expliquait notamment que la quête du plaisir inhibait de fait celle du bonheur… les plaisirs sont de courtes durées, instinctifs, matériels et solitaires… le bonheur est, quant à lui, de longue durée, spirituel, et donne l’impression – je cite le Pr Lustig – de ne faire qu’un avec le monde.

Je vous laisse regarder cette (petite) vidéo.

Sa réflexion est- je trouve – très juste… nous cherchons, souvent, je pense, à tort, le plaisir, mais si nous cherchions plutôt à atteindre le bonheur? Et vous, c’est quoi vos petits moments de bonheur?